跳上成蹲撑说课稿篇一：支撑跳跃说课稿
《支撑跳跃》跳上成蹲称说课稿
指导思想：本课依据《体育与健康课程标准》，以贯彻“健康第一”为指导思想，关注学生的学习过程，尊重学生技能形成的基本规律，突出学生的主体地位，提高学生的体育学习能力，激发学生的学习兴趣与练习兴趣，培养终身体育的思想。
教材分析：支撑跳跃是体操项目之一，通过助跑、踏跳和双手在器械上短促而有力的推撑，使身体获得一定的高度和远度并腾跃器械的一种身体练习，在小学体育教材中占有重要地位。本课内容选自人教版五年级体育教材支撑跳跃部分——跳上成蹲撑起立挺身跳下。本节课是本教学单元第2次课，主要内容是支撑跳跃：1、跳上成蹲撑挺身下 2、游戏：开火车。本课教学重点：撑臂顶肩，提腰收腿，跳上成蹲撑。教学难点：提腰收腿，跳上成蹲撑。
学情分析：本次课的教学对象是五年级。在小学阶段，五年级小学生身体有了很大的发展，其爆发力、速度和腰腹力量增长较快，但学生的骨骼发育还不完善，因此在支撑跳跃这种有较大上肢用力的动作中，要特别注意学生伤害事故的发生；另外，小学五年级学生其注意力、学习能力和意志水平都有了较大的提高，团体意识在此阶段正在形成，学生在有组织的集体性活动中具有极大的兴趣。支撑跳跃教学中的保护与帮助方法为学生提供了合作学习的机会，可以让学生学会与他人合作，强化安全意识，学会和懂得自我保护和互相保护的方
法。针对学生的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为学生掌握基本的技术动作提供了保证
根据以上的教材与学情分析，确立了本次课的教学目标为：
1、 复习支撑、顶肩、提腰、收腿、回落动作，学习练习跳上成蹲撑动作力争使80%的学生基本掌握这一动作。
2、 增强学生上下肢、肩以及腰腹力量，发展身体灵敏、协调性，提高弹跳能力。
3、 培养学生勇敢、果断的意志品质及勇于客服困难，战胜自我的拼搏精神。
所用教学器材：跳箱4付；踏跳板4块；大体操垫4至8块
教学过程：本次课的教学过程分为三部分
1、准备部分。
首先通过课堂常规练习使学生集中注意力，了解本次课的内容、任务，明确学习目标并安排见习生。准备活动慢跑400米，然后四列横队做徒手操（头颈、踝腕、扩胸振臂、体侧、体转、腹背、压腿、专项准备活动：卧支撑收腿、原地纵跳抱膝。
2、基本部分。
这个部分是本次课的关键，结合五年级学生心理年龄的特点和运
动技能形成的基本规律，我首先安排复习上次课的学习内容：助跑、踏跳、支撑提臀。然后学习跳上成蹲撑的保护方法：保护者站在跳箱前，两脚前后开立，两臂前伸虎口张开，随时扶着练习者的上臂防止摔倒，当练习者准备跳下时，保护者以左脚为轴，身体右转45度，右腿右撤一步双手扶着练习者的腰部两侧防止摔倒。然后学生原地练习徒手保护动作。
老师讲解并示范跳上成蹲撑动作要领：助跑踏跳后，两臂直臂支撑提臀过肩，屈膝收腿，大腿充分折叠，大腿面紧贴胸部，接着两前脚掌踏上器械成蹲撑，稍调整后手扶着箱面附身跳下。老师讲解示范时认真听仔细看，然后组织学生进行练习，同学之间相互保护。学生练习时教师巡视指导帮助，并及时纠正发现的问题：1个别学生跳不上箱或者成跪撑现象；2支撑不稳、曲臂低头、上身前倾现象。产生问题的原因是提臀高度不够，屈膝收腿不到位，大腿面没有紧贴胸部；支撑时手臂未打直、未顶肩或者是两肩距离箱面太近。我们通过练习原地俯卧支撑收腿，让学生体会提臀过肩、屈膝收腿、大腿面紧贴胸部来解决以上问题。这个时候，可以让学生观看教学动作模型，观察动作顺序和动作要点，给学生以完整、正确的动作概念和动作表象，然后再次练习，教师再次巡视指导，鼓励和帮助学生。
最后课课练以游戏方式进行：开拖拉机，三名同学一组，两名学生在前同侧腿屈，后一名同学拉着两名同学腿，向前单脚跳。旨在发展学生腿部力量及协调性。
3、结束部分
结束部分教师带领做放松操，特别是腿部的放松。教师对本堂课的优缺点进行小结。最后组织学生收还器材以及师生再见。
学生平均心率每分钟在130次左右，练习密度在35%——45%左右
跳上成蹲撑说课稿篇二：四年级“跳上成蹲撑——起立,前跳下”第三课次教学设计
强 身 健 体 保 家 卫 国
四年级“跳上成蹲撑——起立，前跳下”第三课次教学设计
一、指导思想：
本课以《体育与健身》课程标准为依据，以“健康第一”教育理念为指导思想；以学生为主体的教学思路，为促进学生身体素质全面发展，制定了“跳上成蹲撑——起立，向前跳下”单元教学计划，选择了“起立，向前跳下”四、主要教学环节：
教学紧密围绕“我是爱国小战士，强身健体，保家卫国”的主题，采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生边听老师讲解技术要领边仔细观察老师的示范；再让学生自己尝试体验、互助学练；此外还通过分组练习和小组展示，多练互作为本节课主要教材内容。通过循序渐进分层教学的方法让学生都能体
二、相关分析： （一）学情分析：
本次上课班级为我校四（2）班的学生，该班体育课堂常规较好，学生体育学习的兴趣浓厚，参与练习积极主动，具有较强的观察能力和模仿能力；但教学中也发现部分同学肌肉力量差，存在畏难害怕情绪，因此教学实施过程中要循序渐进，分层教学，区别对待；此外学生安全意识薄弱，见到器械易兴奋，所以要加强安全教育。 （二）教材分析：
支撑跳跃是小学生很喜欢的一个项目，具有一定的实用价值，对增强学生下肢和肩带肌肉力量有重要作用，同时能促进学生灵敏和协调素质，培养学生勇于克服困难，战胜自我的意志品质。本次课主题内容“起立，向前跳下”，看似简单，实则学生不仅要突破蹬地、摆臂、展体协调配合的技术问题，还要克服心理恐惧的问题，为后面的巩固提高打基础。 （三）重、难点分析
本课重点围绕“蹬箱、摆臂有力，空中挺身展体”进行教学，难点是学生对“落地平稳，屈膝缓冲”技术环节的理解和掌握。 三、学习目标：
1、90%的学生能基本掌握在80cm左右高度横箱上完成挺身跳下动作。
2、发展学生灵敏、协调、平衡身体素质 3、学会综合活动的方法和规则，体验合作学练的乐趣，形成团结和谐的课堂气氛。 4、激发爱国热情，培养勇敢、果断，战胜自我的拼搏精神，克服胆怯心理。
评，每个学生在完成练习后，都会得到伙伴的评价和肯定；通过互评互助，学生可看到自己和伙伴的不足，帮助自己和伙伴明确改进的方向，提高学习的动力和信心，以及互相帮助的能力，也在互帮互助中获得友谊，获得成功的喜悦。综合活动采用情景教学游戏竞赛的方法，调节课堂气氛，激励学生积极参与，培养学生爱国主义精神。最后在师生共同参与下完成愉悦的放松活动，结束本课的学习。 五、主要教学步骤
1、准备活动：以“小战士军事训练”情景导入热身活动；重点对腕、肩、膝、踝等关节和髋、腰部进行的充分热身活动。
2、回顾和学习：回顾跪跳起摆臂跳起动作；讲解“半蹲——摆臂——挺身跳下”动作要领（两臂斜后举，稍屈膝；两臂向斜前方摆起，同时两腿用力蹬离器械，使身体向前上方腾起，在空中保持头正、挺胸、展髋、两腿并拢、脚面绷直；落地时前脚掌着地，屈膝缓冲，两臂斜上举）。 3、指导学生练习：练习高度由低到高，循序渐进地进行练习；同时做好保护帮助的教育，防止意外。
4、教师完整示范：按照动作要领准确完成助跑、双脚起跳、支撑器械、提臀屈膝、踏上器械成蹲撑、向前跳下、屈膝落地等一系列动作。
5、完整动作体验尝试：学生在老师保护帮助下体验完整动作。 六、问题预计与对策
问题1、完整练习时会出现心理恐惧的问题。 对策：教师及时引导，鼓励大胆尝试；降低高度，给予保护帮助增强安全感。
问题2、挺身跳下展体不够，落地不稳 对策：提示学生跳下时控制身体姿势和注意落地屈膝缓冲，或在低器械上练习挺身跳下。
跳上成蹲撑说课稿篇三：《跳箱跳上成蹲撑跳下》教学设计